Ты серьёзно спрашиваешь? если да, то держи серьёзный ответ.

1) Энергию каждый человек получает от Земли через нижние чакры (восходящий поток): копчиковую и на ступнях. Соответственно, чтобы принимать эту энергию и доводить её до солнечного сплетения, надо, чтобы с ногами всё было в порядке. Ходи босиком, делай массаж ног и ступней, делай упражнения для таза.
2) Так же энергия получается от Солнца через верхние чакры (нисходящий поток): темечковая чакра, чакры на ладошках, глаза. Чтобы принимать эту энергию и доводить её до солнечного сплетения или хотя бы сердца надо, чтобы всё "сверху" работало нормально: будь почаще на свежем воздухе в солнечные дни, наблюдай за восходом солнца (самым-самым восходом, иначе сетчатку сожжешь), массируй голову, лицо, делай упражнения для шеи, плеч, рук. Обязательно три ладошку об ладошку.

Итого: старая добрая советская утренняя зарядка сделает тебя бодрее; а хорошее настроение поможет сохранить и приумножить энергию.

И ещё есть один ньюанс: если ты - здоровый человек, то ты получаешь ровно столько энергии, сколько тебе нужно для жизни. Если считаешь, что энергии мало, проверь свои задачи: видать, у тебя нет масштабных, больших целей. Поставь себе такую!

<Sarabi>,
Спасибо за коментарий) Да, спрашивала серьёзно.
Зарядку делю каждый день, и энергии действительно стало больше.

А вот на счет великой задачи...насколько великой она должа быть?
Когда у меня стояла задача поступить в ВУЗ, помню что все энергетические резервы я использовала, но потом был "откат" - т.е. меня мало что интересовало месяца два. Я целыми днями лежала, в зависимости от времени суток перемещая тело в помещение и обратно.

А еще вот это... Меня очень интересует твоё мнение о такой ситуации - вчера у меня был упадок сил, веры в себя и будущее. В такие моменты всплывают всегда одни и те же вопросы, поэтому суть явно не в них, тем более что я над ними работаю.
Я позвонила подруге и стала с ней говорить на эти темы. Мне было все хуже и хуже, так что не могла говорить. Мы стали переписываться смс. А потом в один момент ко мне пришло облегчение и смех,вера в себя, резко гармон вернулась. И тут от нее пришло смс, что она у нее нет настроения и т.д. Т.е. моё облегчение не было реакцией на ее растройство. О нём я узнала позже.
И как это обьяснить?

Mina Murrey, что все энергетические резервы я использовала, но потом был "откат" - т.е. меня мало что интересовало месяца два. Я целыми днями лежала, в зависимости от времени суток перемещая тело в помещение и обратно.
Это из-за неумения подпитывать себя энергиями. Вместо того, чтобы напрямую использовать каналы, связывающие тебя с Землёй и Солнцем, ты использовала ту энергию, которая была у тебя. Ну и "вычерпала" себя.
Есть медитации, которые позволяют научить организм подключаться к каналам по мере необходимости. Одна из них: представить себе восходящий и нисходящие потоки, идущие вдоль позвоночника, а себя - бусинкой на этих потоках.
Но лучше будет, если ты найдёшь полные тексты медитаций. Я всё-таки стараюсь в двух словах дать суть

А вот на счет великой задачи...насколько великой она должа быть?
Не знаю, тебе виднее. Тебе надо "загореться" большой идеей.

Я позвонила подруге и стала с ней говорить на эти темы. Мне было все хуже и хуже, так что не могла говорить. Мы стали переписываться смс. А потом в один момент ко мне пришло облегчение и смех,вера в себя, резко гармон вернулась. И тут от нее пришло смс, что она у нее нет настроения и т.д. Т.е. моё облегчение не было реакцией на ее растройство. О нём я узнала позже.
И как это обьяснить?
Твоя подруга, стараясь помочь тебе (и у неё это получилось), притянула "бяку" на себя. Я бы посоветавала ей принять душ (смыть текущей водой), представляя, как смывается весь негатив. Я сама мою руки по локоть после работы с людьми.

Так... я пытаюсь объяснить, но прошу не воспринимать мои слова как окончательный диагноз, ладно? Возможно, у тебя не "разумная" сущность, а управляющая "безмозглая" структура; или ещё что. В остальном буду описывать довольно точно.

Почему у тебя был упадок сил? Потому что у тебя есть некая сущность, которой нравится "питаться" эмоциями и мыслями, которые вызывают у тебя "всегда одни и те же вопросы". Сущность эта перекрывает каналы, организм ищет способ пополнить себя энергиями (ибо привык), сущность "подкидывает" вопросы, ты их обдумываешь, генеришь мысли и эмоции... мням-мням, как вкусно. =)

Чем больше ты об этом рассказываешь (или обдумываешь), тем больше мыслей и эмоций этого типа ты генеришь, тем сильнее сущность перекрывает каналы (она думает, что это даст больше пищи), тем хуже себя чувствуешь ты.
Ты знакома с подобным эффектом, когда подобное вызывает подобное. Когда играешь вдохновляющую музыку, ты вдохновляешься. А когда слушатель слушает грустную музыку, он сам грустит.
Выход тут довольно прост: смыть гадость (помыть руки, но лучше душ), начать думать на другие темы (поставить любимую музыку, улыбнуться и сказать себе: "это не мои мысли, оставь меня", заняться физическим трудом типа помыть посуду)

Подруга же связана с тобой. Она попыталась "защитить" тебя, дать тебе сил и "пробила" блокировку каналов. Честь ей и хвала! Беда в том, что сущность, потеряв на время контроль над тобой, увидела, что к твоей подруге тоже можно прицепиться. Тем более, что она немного опустошена "битвой". И побежало к ней. Либо осталась с тобой, но к подруге прилипла сущность, аналогичная твоей. Твоя "натравила" новую на подругу.

Вот примерно так, если рассматривать происходящее с тонкой точки зрения.

Спасибо.

А избавится от этой сущности нельзя?

Насчет подруги - у нее видимо есть своя сущность, поскольку иногда она делает такое со своим парнем - кратко говоря, она делает с ним то же, что я вот в этой ситуации сделала с ней.

Mina Murrey, нужен допинг. Лично мне помогают секс и алкоголь. Но у каждого свой вариант, конечно.

Mina Murrey, А избавится от этой сущности нельзя?
Можно и нужно.
Вопрос "как"?
Можно с моей помощью. Это будет довольно быстро, но не будешь же ты меня постоянно звать? )) Уйдёт эта - придёт другая. Поменяешь шило на мыло

Принцип такой: подобное притягивает подобное. Если в тебе есть гнев, ты притягиваешь сущностей, которые питаются "гневом". Если есть зависть - завистью, если ненависть - ненавистью, если любишь поплакать - этих называют "лунными сущностями". Но и если радуешься, то вокруг тебя возникают сущности, любящие радость. Эти товарищи полностью положительные.

Все сущности действуют на тебя и связанных с тобой людей. Таким образом, ты несешь ответственность не только за своё здоровье, но и здоровье других людей. Даже если ты этого не хочешь, если ты с ними не разговариваешь - это ничего не меняет Есть связь - есть обмен.

Таким образом, твоя задача оценить свои мысли и эмоции и подкорректировать их в нужную сторону. Оцени свою жизнь и подкорректируй.
Это непростая задача для многих людей, особенно тех, кто любит решать проблемы допингами Но если ты готова, "дозрела" до этого, особого труда тебе это не доставит.

Всякие медитации, практики и прочее призваны лишь помочь в переосмыслении и перемене жизни. Но желать переосмыслить, переменить жизнь - это твой осознанный выбор. И как только ты это захочешь, ты довольно быстро поймешь, что тебе может помочь в этом. Именно поэтому я сейчас не высыпаю на тебя кучу методик, а даю суть. Что тебе надо - ты найдёшь сама.

Чего не должно быть в твоей жизни (на какие эмоции следует обратить внимание):
1) Страха. Можно испугаться, выпрыгивая из-под колёс автомобиля, но нельзя бояться, что ты сделаешь что-то не то; или тебя подведут; или предадут; не стоит жить в продолжительном страхе.
2) Чувства неудовлетворённости (из принципа "ты мне должен"). Можно испытывать неудовлетворенность от результатов своего труда, но недолго. Если чувство держится у тебя долго - это признак, что на него надо обратить внимание.
3) Чувства "я неудачник"
...
Мда... перечислять можно много, но суть ты ухватила. Главный критерий - время, как долго эмоция держит тебя. Если ты просыпаешься с негативной эмоцией - значит её точно надо проработать. Прорабатываешь эмоцию, прослеживаешь её начало, убираешь причину, по которой она так долго держится, и сущность уходит. Ей больше ловить тут нечего. Та же история с негативными мыслями.

Насчет подруги - у нее видимо есть своя сущность, поскольку иногда она делает такое со своим парнем - кратко говоря, она делает с ним то же, что я вот в этой ситуации сделала с ней.
У каждого человека свой "зоопарк".

У тебя скайп есть? Кажется, в субботу в первой половине дня я буду свободна. Можем поработать с тобой.

Mina Murrey, короче, вот:
www.diary.ru/~booknote/p168778603.htm

zerg_lurker,
Допинг - временная мера, как не крути. И со временем теряет силу.

<Sarabi>,
Это же огромная работа над собой. Я постараюсь, хотя пока чесно не знаю, с какого конца подойти и доросла ли я до этого.

Я вижу, на суботу уже все занято. Комп не мой и я не могу обещать, что во столько-то буду в скайпе, поэтому спасибо большое за предложение, но я заранее знаю, что подведу, поэтому пока вынуждена отказаться.

Mina Murrey, что ж если что, назначай время. Глядишь, и получится пересечься.